Pracownia Psychologii Holistycznej
PSYCHODIETETYK
Psychodietetyka łączy wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania, medycyny i psychologii, koncentruje się na wprowadzaniu w życie trwałych zmian w sposobie odżywiania i jakości życia.
Psychodietetyk jest specjalistą, posiadającym szeroką, holistyczną i interdyscyplinarną wiedzę zarówno z odżywiania, jak i mechanizmów psychologicznych tworzących nieprawidłowe nawyki żywieniowe.
W sposób całościowy ocenia przyczyny zaburzeń odżywiania, nieprawidłowej relacji z jedzeniem jak również chorób wynikających z niewłaściwego odżywiania. Staramy się leczyć przyczyny i zmienić Twoje nastawienie a dopiero w dalszej kolejności zajmujemy się odpowiednim stylem odżywiania.
Pomagamy ustalić cel, wytyczyć drogę a jednocześnie aktywnie towarzyszyć w znalezieniu siły, motywacji i zasobów dla satysfakcjonujących efektów. Priorytetem nie są jedynie zmiany w zakresie diety czy też redukcji/ wzrostu masy ciała, ale także równowaga pozostałych sfer życia i całego Twojego funkcjonowania.
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka :
-
Cierpisz z powodu nadwagi, otyłości.
-
Cierpisz na zaburzenia odżywiania (np. anoreksja, bulimia, jedzenie kompulsywne itp).
-
Zmagasz się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi.
-
Pomoc dietetyka i/lub kolejne diety okazują się w Twoim przypadku nieskuteczne.
-
Nieprawidłowa relacja z jedzeniem, utrata kontroli nad jedzeniem - napięcia , emocje, stres.
-
Chcesz zyskać motywacje i wsparcie w procesie odchudzania, ustalenia celu pracy i metod, które pozwolą przetrwać spadek motywacji.
-
Dążysz do trwałych zmian nawyków żywieniowych.
W swojej pracy koncentrujemy się przede wszystkim aby każdy kto do nas przyjdzie polubił i zaakceptował siebie, dopiero wtedy będziesz mógł skutecznie i trwale wypracować prawidłowe nawyki żywieniowe.
Największym sukcesem dla nas będzie potraktowanie przez Ciebie zmiany stylu odżywiania, jako przejaw troski i zaopiekowania się samym sobą , jak najlepszym przyjacielem.
Misja Pracowni Psychologicznej
Pracownie Psychologii Holistycznej tworzą ludzie w pełni zaangażowani w pomoc w rozwiązywaniu problemów osób zgłaszających się do nas.
Chęć zmiany osobistej, rozwiązanie trudnych kwestii lub próba znalezienia odpowiedzi na nurtujące pytania albo po prostu zwyczajne pragnienie aby było lepiej i inaczej...z naszych doświadczeń wynika, że to właśnie to stanowi powód, który najczęściej skłania do wizyty w gabinecie psychologicznym. Choć na początku rozumie się zmianę ogólnie a źródła obecnej sytuacji zdają się tylko mnożyć z czasem wszystko ulega zmianie i poprawie.
Naszą rolą w tym procesie jest dobór odpowiednich metod oraz form pomocy, począwszy od konsultacji psychologicznych poprzez interwencję kryzysową na psychoedukacji kończąc. Dzięki temu mamy możliwość przedstawienia kompleksowej oferty i tym samym wyjścia na przeciw Twoim oczekiwaniom.
Metody używane w psychologii holistycznej mają na celu wprowadzenie harmonii do Twojego życia tak by Twoje ciało, umysł i uczucia mogły jak najlepiej współdziałać i przynieść oczekiwane rezultaty.
W pomocy innym istotne dla nas jest poszanowanie autonomii oraz indywidualne podejście do każdej z osób. Poprzez stosowanie wysokich standardów i dbałość o relację z drugim człowiekiem, nieoceniającą, empatyczną postawę a także pełną dyskrecje w trakcie naszych spotkań mamy możliwość do stworzenia atmosfery sprzyjającej rozwiązywaniu problemów oraz zaistnienia tak oczekiwanej zmiany.
Nie zapominaj jednak, że w osiągnięciu trwałej zmiany najważniejszą osobą jesteś i będziesz Ty a także podejmowane przez Ciebie decyzje. Czasem będą one lepsze czasem będą one gorsze. Niekiedy będą przybliżać a czasem oddalać od postawionego celu. Nie martw się tym. Bez względu na ich charakter możemy zapewnić, że będziesz mógł na nas liczyć jeśli tylko będziesz gotowy na podjęcie tego pierwszego kroku.
